Telo i psiha su u neraskidivoj vezi. Telo šalje signale koje ne smijete zanemariti, a psiholozi otkrivaju na šta bol u telu zapravo ukazuje.
Psihosomatika je sjajna stvar. Ova grana medicine se bavi uticajem naših emocija, strahova i psiholoških blokada na zdravlje. Naučno je dokazano da naše emocije rezultiraju fizičkim bolestima.
Karina Bagdasarova, predstavnica čuvene cirkuske dinastije trenera, priznala da je celog života želela biti plesačica, a otac ju je prisilio da radi u areni. Tek kada je odrasla shvatila je zašto je čitav život patila od bolova u donjem delu leđa – u stvari, “radila je ono što nije volela”.
Psiholog Mihalkov otkriva šta vam bolovi koje osećate u telu poručuju.
- Bol u glavi
Glavobolja i migrena su uglavnom posledica stresa i svakodnevnog opterećenja. Potrudite se da svaki dan odvojite bar sat vremena za relaksaciju – bilo da je to meditacija, opuštajuća kupka, masaža ili jednostavno ležanje uz omiljenu muziku.
Ovo će vam pomoći da se opustite pa će i glavobolja nestati.
- Bol u vratu
Boli vas vrat? Ovaj problem može upućivati na to da imate teškoće s davanjem oproštaja nekome ili čak sebi.
Ako imate bolove u vratu, potrudite se da razmišljate šta to volite kod sebe i kod drugih, potrudite se da nađete ono dobro u svakome, niko nije savršen!
- Bol u ramenima
Hroničan bol u ramenima može uputiti na to da imate neki emotivni teret, neku muku koja vas ne ostavlja, koju nikako da rešite. Nije ni čudo što u našem narodu postoji izreka „skinuti teret s ramena“ u značenju olakšanja duše.
Ako imate ove probleme, usmerite se na rešavanje krize koja vas opterećuje, napravite korak napred.
- Bol u gornjem delu leđa
Bol u ovom području ukazuje na to da vam nedostaje emotivne podrška, da se osećate usamljeno u kriznoj situaciji. Osećate se nevoljeno ili suzbijate svoju ljubav?
Ako niste u vezi, možda je vreme da se aktivirate na ljubavnom planu i odete na neki sastanak. Ko zna šta to može doneti! A možda i bol u gornjem delu leđa nestane.
- Bol u donjem delu leđa
Bol u donjem delu leđa može biti posledica zabrinutosti za financije. Ne možete spojiti kraj s krajem ili imate dugove koje uskoro morate vratiti ili ste u kreditu…
Razmislite o traženju povišice na poslu ili se posavetujte s financijskim stručnjacima kako biste bolje organizovali novac koji imate.
- Bol u laktovima
Bol u laktovima može upućivati na to da se opirete promenama u životu, da ste previše nefleksibilni na događanja oko sebe.
Možda je vreme da se opustite i popustite svoja kruta načela. Napravite kompromise i protresite stvari.
- Bol u šakama
Rukama posežemo ka drugima, stvaramo veze i kontakte. Ako imate bolove u ovom delu tela, uzrok može ležati u nedovoljno kvalitetnom odnosu s drugima.
Pokrenite se, družite se, stvarajte kontakte, obnovite stara prijateljstva.
- Bol u kukovima
Bol u kukovima je znak straha od pokreta, plašite se napraviti promene, opirete se izazovima, ne želite da se pustite u kreativnu haotičnost koju oni donose.
Ukoliko ste pred nekom velikom odlukom koju izbegavajte, bol u kukovima je jasan znak da je vreme da „prelomite“ za ili protiv!
- Bol u kolenima
Uzrok bola u kolenima može biti različit, ali jedan od glavnih je veliki ego. Možda mislite da ste fantastični, da niko bolji ne postoji?
Spustite se na zemlju, bavite se volonterskim radom.
- Bol u listovima
Bol u listovima može biti posledica stresa i emocionalne napetosti. Ljubomora takođe postoji kao mogući uzrok.
Možda je vreme da neke ljude i događaje u svom životu pustite da idu svojim putem i svojim tokom.
- Bol u člancima
Bol u ovom delu tela obično je posledica suzdržavanja od željenih zadovoljstava. Vreme je da se opustite i prepustite.
Začinite svoj ljubavni život, „zgrešite“’ u dijeti, počastite sebe kupovinom, jednom rečju uživajte! Ispunite svoje male fantazije i hirove.
- Bol u stopalima
Jedan od znakova depresije je bol u stopalima. Pesimizam i dugotrajna negativnost mogu se manifestovati kroz bolove u ovom delu tela.
Pokušajte pronaći radost u svom životu. Uzmite kućnog ljubimca ili se bavite nekim hobijem.