Saturday, May 8, 2021
HomeZdravljePsihologijaDoktor koji poznaje sve tajne naše duše: 8 znakova koji ukazuju da...

Doktor koji poznaje sve tajne naše duše: 8 znakova koji ukazuju da bi vam prijao razgovor sa psihoterapeutom!

Svi mi prolazimo kroz stresne situacije, tužne trenutke, kroz očajanje i lične konflikte tokom života, ali kako znati koji su signali za uzbunu i kad nam je potrebna stručna pomoć?

Ukoliko osetite ove simptome, razmilsite o odlasku na terapiju i razgovoru sa stručnim licem:

Ekstremna tuga ili bes– emocije koje ne možete da kontrolišete mogu biti simptom raznih mentalnih problema. Ukoliko ste nezainteresovani, depresivni i imate problema sa spavanjem, vreme je da posetite psihoterapeuta.

Ne uživate u stvarima koje ste pre obožavali– nezainteresovanost za aktivnosti koje ste pre voleli može da nastane iz raznoraznih razloga, a o otkrivanju uzroka najviše vam može pomoći stručno lice.

Izbegavate društvene situacije– ljudi obično traže pomoć kada ih drugi ljudi čine nervoznim i anksioznim.

Teško vam je da steknete ili zadržite prijatelje ili patnera i ne možete da održavate odnose sa ljudima znaci su za uzbunu.

Iskusili ste traumu, poput gubitka voljene osobe, diskriminacije, spontanog pobačaja ili pak nasilja? Terapija je u najvećem broju slučaja najbolja pomoć u ovim slučajevima.

Ukoliko želite sebe da shvatite bolje, zašto ste doneli neke odluke ili ste odreagovali na neki način, posavetujte se sa psihoterapeutom.

Ljudi ponekad idu na terapiju jer im je potrebna podrška koju ne dobijaju od okruženja.

Na kraju, ukoliko ste probali sve, ali i daje osećate nelagodu– vežbanje, promenu načina života, razgovor sa prijateljem i sl., vreme je da odete na terapiju.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

- Advertisment -

Most Popular

Recent Comments