Saturday, October 24, 2020
Home Arhiva Dokazano najlekovitija voćka: Leči sve, od dijabetesa do kardiovaskularnih oboljenja!

Dokazano najlekovitija voćka: Leči sve, od dijabetesa do kardiovaskularnih oboljenja!

U ovom voću se nalazi neverovatna količina vitamina i minerala. Brojnim istraživanjima je dokazano da leči mnoge zdravstvene tegobe 

Foto: Shutterstock

U ukusu i mirisu dinje svi uživamo, a nismo ni svesni koliko je lekovita. Ima malo kalorija pa se preporučuje svim osobama koje pokušavaju da skinu kilograme, osvežava i prepuna je vitamina i drugih važnih sastojaka neophodnih organizmu, zaustavlja rast ćelija raka i leči dijabetes.

Sadrži oko 88 % vode i samo 11 % šećera, pa se preporučuje njena primena nekoliko puta u toku dana. Vitamin A iz dinje je neophodan za dobar vid i ten, a uz njega sadrži i vitamin C. Ova dva antioksidanta štite organizam od kardiovaskularnih oboljenja I starenja.

Neka nova istraživanja tvrde da betakaroten iz dinje pomaže u borbi protiv karcinoma pluća, ali i kod raka grlića maternice, želuca i oralnih bolesti. Biljna vlakna povoljno deluju na čišćenje organizma od štetnih radikala i odlična su pomoć kod nadutosti.

foto: Shutterstock

Štiti zdravlje očiju

 

Dinja sadrži nutrijente važne za zdravlje očiju, beta karoten (iz kojeg se oslobađa vitamin A), vitamin C, lutein i zeaksantin. S obzirom na to da su brojne studije ukazale kako nedostatak vitamina A i C može dovesti do glaukoma i makularne degeneracije, pa čak i do slepila, dinja je odličan izbor za sprečavanje ili usporavanje razvoja ovih poremećaja.

Reguliše krvni pritisak

Dinja sadrži vlakna, kalijum, vitamin C i kolin koji popravljaju zdravlje srca. Reguliše holesterol i krvni pritisak.

Sprečava nastanak kamena u bubregu

Unos kalijuma povezan je i sa smanjenim rizikom od kapi i gubitka mišićne mase. Ovaj mineral, takođe, sprečava nastanak kamenja u bubregu.

Reguliše probavu

Dinja je dobar izbor za one sa osetljivim želucem jer sadrži enzime i ne troši energiju organizma na probavljanje hrane. Zbog obilja vlakana i vode sprečava zatvor i pomaže u regulaciji probave, zdravlju probavnog trakta i izbacivanju toksina iz creva.

- Advertisment -

Most Popular

Zašto parovi najčešće odlaze na terapiju tokom oktobra?

Kada stvari krenu naopako, terapija postaje jedno od rješenja za brojne parove, koji žele da ljubavi pruže novu šansu.

Sara Džesika Parker: Keri Bredšo me je upropastila

Glumica Sara Džesika Parker nije bila previše iznenađena kad je čula da je određeni procenat publike, uprkos odavno završenom snimanju serije “Seks...

Gucci prodaje poderane najlonke, cijena prava sitnica

Modna kuća Gucci ponovno je na udaru kritika nakon što su predstavili novi model najlonki koji je dizajniran tako da izgleda kao...

Ana Vintur se razvodi od milionera nakon 16 godina braka

Urednica magazina “Vogue” Ana Vintur i milioner Šelbi Brajan odlučili su da stave tačku na svoj 16 godina dug brak.

Recent Comments