Wednesday, November 25, 2020
Home Arhiva Adele smršala do neprepoznatljivosti

Adele smršala do neprepoznatljivosti

Poznata britanska pevačica Adel oslabila je preko 20 kg, a sve zahvaljujući određenom režimu ishrane jer ona ne voli da vežba.

Pevačicu je u red dovela Kamila Gudis, žena iz Los Anđelesa koju nazivaju i “Brazilian body wizard”.

U Kamilinoj biografiji piše da ona uglavnom koristi vežbe slične pilatesu i takozvane vežbe za kor, tj. jačanje gornjeg dela tela.

U razgovoru za “Sun” otkrila je da je Adel svoju neverovatnu transformaciju postigla zahvaljujući dijeti, a ne vežbama.

Fitnes instruktorka je Adel upoznala preko Ajde, supruge poznatog pevača Robija Vilijamsa.

– Adel ne voli da vežba, ali je u potpunosti promenila svoj stil života i 90 odsto njenog novog izgleda je tu zahvaljujući dijeti- rekla je Kamila.

– Adel nije trenutno moja klijentkinja, ali znam da je postigla odličan balans što se tiče unosa hrane, unosi manje kalorija, a više ih troši- dodaje ona.

Prema navodima stranih medija Adel je do neverovatnih rezultata došla kombinujući pilates i dizanje tegova, a iz ishrane je izbacila šećer i sprovodila je Sirtfood dijetu koja se fokusira na hranu od biljaka kao što su heljda i kelj koje utiču na apetit i aktiviraju gen mršavljenja u telu.

Dijeta je bazirana na sedam proteina koji regulišu veliki broj funkcija u telu kao što su metabolizam i životni vek.

Ova dijeta dovodi do brzog gubitka kilograma, očuvanju mišićne mase, a štiti od hroničnih oboljenja.

Dijeta se sprovodi kroz dva kruga koji traju tri nedelje. Postoje specifični recepti i plan ishrane, pa se postepeno dodaje što više proteina koji pripadaju ovom planu ishrane.

 

- Advertisment -

Most Popular

Prvi Srbin koji je imao harem: Čuveni srpski vojvoda usred Karađorđeve države imao 42 žene

Milenko Stojković bio je srpski vojvoda tokom Prvog srpskog ustanka. Najveći slavu...

DŽEJMI OLIVER PODELIO RECEPT ZA RUČAK ZA ČETVORO!

Džejmi Oliver proslavio se jednostavnim receptima koje svako može lako da pripremi, a njegovi specijaliteti su uprkos...

Svakog trećeg dana u Nemačkoj, jednu ženu ubije njen sadašnji ili bivši partner.

 Na Međunarodni dan protiv nasilja nad ženama, 25. Novembra, zgrade u Sjevernoj Rajni-Vestfaliji osvijetljene su narančastom bojom.

Bubnjar amadeus benda preminuo u 45. godini: Bojan izgubio bitku sa korona virusom

Bojan Zlatanović Tokan (45), Bubnjar muzičkog sastava „Amadeus bend“, preminuo je od posledica koronavirusa u bolnici „Dr Dragiša Mišović“.

Recent Comments