Kada reći stop društvenim mrežama

Kada reći stop društvenim mrežama

- in Arhiva, Arhiva, Domaće vesti, Eventi, Osa list, Osa news, Strane vesti, strane vesti - arhiva
0
Comments Off on Kada reći stop društvenim mrežama

Sećate li se života bez društvenih mreža? Sećate li se vremena pre 2005.-te godine kada je praktički sva komunikacija išla putem fiksnog telefona i/ili sms poruka? Ako ste naš mlađi čitalac, vrlo verojatno ne. Stariji će se možda i setiti tog vremena. Nakon dotične godine lagano počinju dolaziti društvene mreže jedna za drugom – neke su opstale, neke nisu – ali, danas je praktično nezamislivo da ne koristite društvene mreže. Imate li vi možda prijatelje/poznanike/članove porodice koji ne koriste društvene mreže? Vjerovatno ih imate, ali ih možete nabrojati na prste jedne ruke.

Društvene mreže danas koriste praktično sve generacije – od onih najmlađih do onih najstarijih. Ako pogledate strukturu korisnika, videćete da ih je najviše između 15 i 30 godina, ali ispod i iznad toga ima jako veliki broj korisnika. Najnapredniji su u Japanu i Americi, gde je ogroman postotak i onih starijih od 60 godina koji koriste društvene mreže.

No, da li je korištenje društvenih mreža dobro i može li se živeti bez njih? Bez da koristite Facebook, Twitter, Instagram, Reddit … Odgovor je – može. Nekoliko popularnih američkih i britanskih blogera je tokom prošle godine radilo eksperimente i bilo bez društvenih mreža po nekoliko meseci, a jedan čak i preko godine dana. Evo što su zaključili.

Nadilaženje nagona za deljenjem sadržaja

Kada ste ovisni o društvenim mrežama, što većina ljudi i jeste, mada toga i nije svesna, stalno razmišljate šta biste mogli podeliti sa vašim prijateljima. Neku dobru sliku, dobar tekst, pesmu, link … Kada prestanete koristiti društvene mreže, i dalje vam ostane taj nagon za deljenjem sadržaja. Konstantno ćete se uhvatiti kako razmišljate o nečemu što bi bilo dobro podeliti sa vašim Facebook ili Twitter prijateljima. Čak i nakon meseci ne korištenja mreža ćete pomisliti: „Kako je ovo dobra slika, moram to poslati nekome preko Facebooka …“. Onda ćete shvatiti da ne možete jer ga nemate.

Često kada ste aktivni na društvenim mrežama radite slike baš za njih. Radite slike isključivo koje želite podeliti sa prijateljima, a koje možda nisu vama po volji, odnosno ne biste ih tako slikali da ih ne planirate podeliti. Nakon nekog vremena počnete raditi slike koje su isključivo dio vaše privatne kolekcije slika i videćete koliko su te slike drugačije od onih koje ste radili da biste ih podelili na društvenim mrežama. Većina ljudi počne više pažnje davati slikama i na tim slikama su često lični momenti koje želite zabeležiti. Možete se pravdati sami sebi da to nije tako, ali u 99 posto slučajeva jeste.

Nadalje, oni koji su koristili Twitter često su razmišljali o „one-linerima“ koje žele podeliti. To su kratke poruke do 140 znakova. Takođe će vam trebati 4-5 meseci da zaboravite na njih i da počnete drugačije razmišljati. Većina ljudi koja je učestvovala u ovim eksperimentima je počela više razmišljati o svojim ciljevima, dugoročno planirati i posvetila se svojim mislima. Pre spavanja nema više beskonačnog timelinea na kojem nema kraja vestima/slikama/postovima. Tu ste vi i vaše misli. Mnogi kažu da su počeli i biti mnogo produktivniji, odmorniji, posvetili su više vremena davno zaboravljenim aktivnostima (npr. Pisanju i/ili čitanju) i polako su jednostavno zaboravili na društvene mreže kao takve. Ukoliko trebaju neku osobu, poslali bi joj poruku preko vibera/whatsappa/skyea ili bi je jednostavno nazvali. To je definitivno pozitivna stvar jer komunikacija ponovno postaje osobnija od one preko društvenih mreža.

Povratak discipline

Druga važna stvar koju su ljudi primetili je povratak discipline. Društvene mreže, svesno ili nesvesno, uzimaju mnogo vremena tokom dana. Samim time se menja i ponašanje pojedinaca. Mnogi postaju impulsivni i uzimaju određene stvari zdravo za gotovo. Prestankom korištenja društvenih mreža možete primetiti kako ste manje impulsivni, kako komunikacija postaje ličnija i kako će vam trebati određeni trud da biste kontaktirali neku osobu. S vremenom ćete videti razliku u ponašanju sebe i okoline oko vas. Mnoge knjige koje se bave neurologijom će vam reći da ovisnost o društvenim mrežama nije „Izolovana afera“. Ovisnost o jednoj stvari oslabljuje neki drugi segment života. Nemoguće je izolovati jednu stavku, bez uticaja na drugu.

Zato se tu i spominje povratak discipline – počnete se drugačije ponašati, drugačije trošiti svoje vreme, postajete najčešće zdraviji i produktivniji. I mentalno i fizički. Zamislite samo da ste dio energije i vremena koje ste proveli na društvenim mrežama utrošili na vožnju biciklom, hodanjem, trčanjem, teretanom? Mi ne želimo reći da je korištenje društvenih mreža loše i da se zbog njih nećete baviti drugim aktivnostima, no realnost je takva da će ljudi radije ostati biti aktivni na društvenim mrežama i pričati sa prijateljima, nego stvarno odšetati do grada i uživo sa istima popričati. Niko ne može poreći činjenicu da su društvene mreže donele hrpu loših stvari. Uz sve one dobre naravno!

Bolja koncentracija

Bez konstantnih distrakcija kao što su notifikacije, poruke i slično, osoba koja ne koristi društvene mreže će biti koncentrisanija na posao. Nakon nekog vremena ćete prestati posezati za mobitelom da pogledate da li vam je neko lajkao status, ostavio komentar, poslao poruku ili slično. Izgubićete i želju da proveravate konstantno što su vaši prijatelji objavili i čime se bave. Ako vas zanima – nazvaćete ih.

Pošto nemate distrakcija, na kraju radnog dana ćete biti zadovoljniji jer ste napravili više posla, jer ste obavili sve taskove koje ste si zacratli za današnji dan, a kada dođete kući svoje vreme ćete moći iskoristiti za svoje lične projekte, aktivnosti ili jednostavno odmarati.

Veći osjećaj zadovoljstva

Bez društvenih mreža postajete motivisaniji za sve što radite – i za posao i za osobe projekte i za zabavu. Jednostavno počnete drugačije živeti, drugačije razmišljati. Oni koji koriste društvene mreže misle da to nije istina, no kada ih se rešite, počnete drugačije gledati na stvari. Jednostavno imate jednu stvar manje na koju trošite vreme pa počnete brže i više raditi, produktivniji ste, osećaj zadovoljstva je veći kada nešto napravite.

Društvene mreže su beskonačan stream informacija koji nikada ne prestaje i koji je kratkoročno zabavan do određene mere. Nakon toga prelazi u ovisnost i nosi mnoge negativne stvari sa sobom. Kada pogledate unazad i shvatite da ste potrošili na stotine sati na društvenim mrežama – šta ste postigli? Šta ste dobili? Imate li kakve koristi od toga? Verovatno imate, ali imate i mnogo toga što nije baš pozitivno.

 

 

Facebook Comments

Mozda vas zanima ova vest

Novi broj Orange star magazina